????中秋國慶假期臨近，在這歡樂祥和的假日里，美食自然不可或缺。為了確保您和家人的健康，享受安全愉快的節日，呂梁市市場監督管理局發布食品安全消費提示如下：

一、選購食品需謹慎

1．選擇餐廳有講究。外出就餐時，要選擇有《食品經營許可證》、環境整潔、評價良好的餐廳。

2．點餐適量不浪費。根據人數合理點餐，避免浪費。同時，要注意飲食均衡，不暴飲暴食，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。

3．用餐過程多觀察。用餐時要注意觀察食品的色澤、氣味、口感等是否正常，如發現食品有異味、變質等情況，應立即停止食用，并向餐廳工作人員反映。

4．網絡訂餐需謹慎。選擇正規的網絡訂餐平臺，查看商家的資質和評價。收到外賣食品后，要檢查包裝是否完好，食品是否受到污染。

三、食品安全要牢記

提高自我保護意識。在購買和食用食品時，要增強食品安全意識，索取票據憑證，如發現食品安全存在問題，應及時撥打12345進行投訴舉報。

關注食品安全信息。關注政府部門發布的食品安全信息，了解食品安全動態，避免購買和食用存在安全風險的食品。

特殊人群需特別關注。老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，在飲食上要更加注意食品安全，避免食用不適合自己身體狀況的食品。